Все о диетах: самые эффективные, быстрые и бесплатные диеты для похудения; диеты для лечения и профилактики заболеваний

Главная страница

Диеты для похудения

Диеты для лечения заболеваний

Диеты для профилактики заболеваний

бадан

Энциклопедия лекарственных растений

камни

Лечение камнями

грибы

Грибы для лечения

днк

Народная медицина

 

Диета №3 при запорах

Диета №3 назначается при запорах, связанных с неправильным питанием, без резко выраженных признаков раздражения кишечника.

В диете №3 при запорах рекомендуются продукты, богатые клетчаткой и способствующие кишечной перистальтике (сахарные, молочнокислые продукты, холодные газированные напитки). Ограничиваются горячие блюда и напитки, кисели, каши.

В диете №3 при запорах разрешаются: холодные фруктовые и овощные супы; сырые овощи и фрукты в большом количестве; ржаной хлеб, квашенная капуста; чернослив, сладкие блюда, мед, компоты; гречневая и перловая рассыпчатые каши; жареное мясо куском, яйца вкрутую.

Витамины вводят в диету №3 при запорах в составе настоя шиповника, а также отвара из отрубей, добавленного в супы.

Весовой состав суточного рациона диеты №3 при запорах: белки - 100-110 г, жиры - 100-110 г, углеводы - 450-500 г, поваренная соль - до 25 г. Калорийность - 3200-3800 килокалорий.

Примерное меню диеты №3 при запорах

8-9 часов: Яйца вкрутую (2 шт.), винегрет, свежая простокваша, сливочное масло, ржаной хлеб.

12-13 часов. Отварное мясо, рассыпчатая гречневая каша, отвар - из пшеничных отрубей.

16-17 часов. Фруктовый суп с черносливом, жареное мясо, жареный картофель, квашеная капуста, пирожное.

19-20 часов. Гречневая запеканка с творогом, капустные котлеты, свежие фрукты.

22 часа. Стакан замоченного чернослива, пирожное.

Что нужно включить в диету от запоров №3

В диету от запоров №3 следует включить: мед, виноград, чернослив, курагу, инжир, изюм, груши, сливы, сладкие яблоки, бананы, дыню, тыкву, крыжовник, смородину, финики, абрикосы; бездрожжевый хлеб с отрубями и зерновой; кисло-молочные продукты; орехи (арахис, миндаль, грецкие); овощи (капусту, свеклу, морковь) сырые и после легкой термообработки); винегрет и овощные салаты с большим количеством растительного масла; супы из овощей на слабом овощном бульоне; баклажаны тушеные; фасоль отварную; компоты без сахара из сухофруктов и ревеня; каши рассыпчатые и полувязкие; зелень.

Что нужно исключить из диеты от запоров №3

Из диеты от запоров №3 следует исключить: все, что приготовлено из белой муки; выпечку из дрожжевого и сдобного теста; сладости; вареные крахмалы – каши (особенно манную и рисовую); вареный картофель (лучше готовить его в мундире или запекать в духовке); кофе, крепкий чай, какао, кисели, газированные напитки; колбасные изделия; жареные продукты, копчености; свежее молоко.

Лечебные диеты

сухие фрукты

Питание при запорах

Финики от запоров: 5 фиников залить 0,5 литра кипятка и проварить в течение нескольких минут, полученный отвар процедить, половину выпить утром натощак, а вторую половину – вечером перед сном. При запорах народные целители рекомендовали пить воду, в которой долго варились сливы или овес, а также чай из сушеных вишен и яблок. Огуречный рассол можно применять в качестве слабительного в течение месяца...>>

 

средства

Народные средства для лечения

глина

Лечение глиной

соки

Диета при простуде и гриппе

 
 

Лечебные диеты:

Диета №1

Диета №2

Диета №3

Диета №4

Диета №5

Диета №6

Диета №7

Диета №8

Диета №9

Диета №10

Диета №11

Диета №12

Диета №13

Диета №14

Диета №15

 
 
мед кожа иланг прополис витамины

Рецепты с медом

Кожные болезни

Эфирные масла

Мазь с прополисом

Витамины

овес морковный сок мед пшеница пророщенная мумие

Лечение овсом

Морковный сок для лечения

Лечение медом

Пророщенная пшеница

Лечение мумие

иммунитет пряные растения зародыши пщеницы травы рыбий жир

Иммунитет

Пряные растения

Зародыщи пшеницы

Лечение травами

Рыбий жир

Продукты, которые мы едим, часто могут стать лекарством. Современной наукой установлено, что при любом заболевании диета оказывает определенное воздействие, а в ряде случаев имеет решающее влияние на течение и исход болезни. Причем, лечебная диета может применяться при самых разных болезнях, а не только при заболеваниях желудка и кишечника, как принято считать.

© Все права защищены. При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на сайт обязательна. 2010 год.

E-mail для обратной связи: info@a-diet.com.ua