Все о диетах: самые эффективные, быстрые и бесплатные диеты для похудения; диеты для лечения и профилактики заболеваний

Главная страница

Диеты для похудения

Диеты для лечения заболеваний

Диеты для профилактики заболеваний

бадан

Энциклопедия лекарственных растений

камни

Лечение камнями

грибы

Грибы для лечения

днк

Народная медицина

 

Диета №8 при ожирении

Диета №8 при ожирении назначается при алиментарном ожирении, возникающем вследствие систематического переедания и нарушения обмена веществ.

Диета №8 при ожирении характеризуется ограничением в рационе жиров, углеводов, экстрактивных веществ и включением объемных, но малокалорийных продуктов, богатых витаминами и окислительными ферментами, которые интенсифицируют процессы обмена веществ и уменьшают запасы жира в организме.

В диете №8 при ожирении разрешаются: ржаной и пшеничный хлеб грубого помола; простокваша, тощий творог, немного молока; одно крутое яйцо в день; нежирные овощные и фруктовые супы без круп; нежирное мясо и рыба в отварном виде или поджаренные на вертеле; рассыпчатые поджаренные гречневая и перловая каши; овощи, зелень, несладкие фрукты в большом количестве.

Витамины в диету №8 при ожирении вводятся в составе сырых овощей и фруктов.

Сладости ограничиваются до 40-50 г, свободная жидкость - до 1-1,5 л, поваренная соль - до 5 г в день. Запрещаются: острые закуски; крепкие мясные, рыбные, грибные бульоны и соусы; острые жареные блюда; пирожные и сдобные пироги; острые приправы.

Весовой состав суточного рациона диеты №8 при ожирении : белки - 100-120 г, жиры - 70-80 г, углеводы - 250 г. Калорийность - 2100-2700 килокалорий.

Примерное меню диеты №8 при ожирении

8-9 часов. Крутое яйцо (1 шт.), винегрет без картофеля с растительным маслом, сливочное масло, ржаной хлеб. 12-13 часов. Отварное мясо с рассыпчатой поджаренной гречневой нашей, свежие овощи или фрукты, хлеб.

16-17 часов. Вегетарианские щи, поджаренное мясо, квашеная капуста, свежие фрукты, хлеб.

19-20 часов. Отварная рыба, овощной пудинг, фрукты, хлеб.

22 часа. Простокваша.

ожирение

Лечение ожирения народными средствами

Прежде чем приступать к лечению ожирения, необходимо выяснить причины, вызывающие заболевание. Если виновны железы внутренней секреции, почки, поджелудочная железа, нужно лечить больной орган, очистить от шлаков организм – кишечник, печень, почки...>>

Ожирение и аппетит

Ожирение и наследственность

ожирение-психология

Психология ожирения

Психолог Стюарт предложил подход к лечению ожирения, известный под названием «модификация поведения». На основании подробного дневника проводится тщательный анализ всех сторон образа жизни, связанных с питанием и физической активностью...>>

Типы ожирения

Последствия ожирения

   

 

 

средства

Народные средства для лечения

глина

Лечение глиной

соки

Диета при простуде и гриппе

 
 

Лечебные диеты:

Диета №1

Диета №2

Диета №3

Диета №4

Диета №5

Диета №6

Диета №7

Диета №8

Диета №9

Диета №10

Диета №11

Диета №12

Диета №13

Диета №14

Диета №15

 
 
мед кожа иланг прополис витамины

Рецепты с медом

Кожные болезни

Эфирные масла

Мазь с прополисом

Витамины

овес морковный сок мед пшеница пророщенная мумие

Лечение овсом

Морковный сок для лечения

Лечение медом

Пророщенная пшеница

Лечение мумие

иммунитет пряные растения зародыши пщеницы травы рыбий жир

Иммунитет

Пряные растения

Зародыщи пшеницы

Лечение травами

Рыбий жир

Продукты, которые мы едим, часто могут стать лекарством. Современной наукой установлено, что при любом заболевании диета оказывает определенное воздействие, а в ряде случаев имеет решающее влияние на течение и исход болезни. Причем, лечебная диета может применяться при самых разных болезнях, а не только при заболеваниях желудка и кишечника, как принято считать.

© Все права защищены. При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на сайт обязательна. 2010 год.

E-mail для обратной связи: info@a-diet.com.ua